혈당스파이크3 혈당 스파이크로 죽음까지 이르게 되는 고혈당 쇼크 최근 당뇨 환자가 아닌 사람들도 쉽게 겪을 수 있는 혈당 스파이크에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 혈당 스파이크는 음식을 먹고 난 뒤 혈당이 급격히 오르는 현상을 말하는데, 이를 방치할 경우 당뇨뿐만 아니라 심각한 합병증까지 초래할 수 있습니다. 특히 장기간 반복되는 혈당 스파이크는 고혈당 쇼크와 같은 심각한 위기를 부를 수 있습니다. 오늘은 혈당 스파이크가 일어나는 이유와 그 심각성, 그리고 예방법에 대해 알아보겠습니다.혈당 스파이크와 고혈당 쇼크의 원인과 과정1. 혈당 스파이크가 일어나는 이유 혈당 스파이크는 주로 정제된 탄수화물 섭취로 인해 발생합니다. 일반적인 정제 탄수화물은 체내에서 빠르게 포도당으로 분해되어 급격한 혈당 상승을 일으키는데, 대표적인 음식으로는 밀가루, 설탕이 포함된 디저트, .. 2024. 10. 29. 밥먹고 졸리면 당뇨? - 혈당 스파이크와 밥먹고 졸린 이유 혈당 스파이크는 식사 후 혈액 내 포도당 농도가 급격히 상승하는 현상을 말합니다. 이는 일시적으로 발생하는 현상이지만, 지속적으로 반복될 경우 다양한 건강 문제를 야기할 수 있습니다. 혈당 스파이크는 과학적으로 정확히 정의된 용어는 아니지만, 건강한 식습관과 생활 방식을 이해하는 데 중요한 개념입니다. 최근 들어 혈당 스파이크에 대한 관심이 높아지고 있는 이유는 현대인의 식생활 변화와 밀접한 관련이 있습니다. 세계보건기구(WHO)와 서울시가 권고하는 1일 당분 섭취량은 50g이지만, 한국인의 1일 당분 공급량은 이미 1980년대에 50g을 넘어섰고, 현재는 130g 이상으로 추정됩니다. 이는 1960년대의 5g에 비해 25배나 증가한 수치입니다. 이러한 당분 섭취량의 증가는 30세 이하 젊은 당뇨병 환.. 2024. 9. 17. 혈당 스파이크의 원인과 관리 방법 - 당뇨병환자는 물론 건강한 사람도 조심 당뇨병 환자에게 있어 혈당 관리는 건강한 삶을 위한 필수 요소입니다. 혈당이 갑자기 올라가는 '혈당 스파이크'는 주의 깊게 모니터링하고 관리해야 하는 현상입니다. 이 글에서는 혈당 스파이크의 원인, 증상, 관리 방법, 장기적인 합병증, 그리고 놀라운 혈당 상승 유발 요인에 대해 종합적으로 알아보겠습니다.고혈당이란? 고혈당은 혈액 내 포도당(혈당) 농도가 정상 수치보다 높아진 상태를 말합니다. 일반적으로 공복 시 혈당이 126mg/dL 이상이거나 식후 2시간 혈당이 200mg/dL 이상일 때 고혈당으로 진단합니다.당뇨병 환자의 경우, 인슐린 분비 부족이나 인슐린 저항성으로 인해 체내 포도당 이용에 문제가 생겨 고혈당이 자주 발생할 수 있습니다. 고혈당 상태가 지속되면 다양한 건강 문제를 야기할 수 있어 적.. 2024. 9. 4. 이전 1 다음
