체외 충격파1 족저근막염 예방과 관리 방법: 발 건강을 위한 필수 가이드 족저근막염(Plantar Fasciitis)은 발바닥에 있는 족저근막에 염증이 생기는 질환으로, 발뒤꿈치에 심한 통증을 유발하는 대표적인 발 질환입니다. 이 질환은 장시간 서 있거나 잘못된 신발 착용, 과도한 체중 증가 등이 주요 원인입니다. 족저근막은 발 아치를 지지하는 중요한 역할을 하며, 지속적인 스트레스가 가해질 경우 염증이 발생하여 통증을 일으킬 수 있습니다.이 글에서는 족저근막염의 원인과 증상, 예방 및 관리 방법을 통해 발 건강을 지키는 실질적인 방법들을 제시합니다. 족저근막염의 원인과 증상1. 족저근막염의 원인족저근막염은 발에 지속적으로 가해지는 압력과 스트레스가 주요 원인입니다.잘못된 신발 착용: 발을 충분히 지지하지 못하는 신발을 신으면 발바닥에 과도한 압력이 가해집니다.과체중: 체중이.. 2024. 9. 18. 이전 1 다음
