2026년 복날 총정리
초복 · 중복 · 말복 날짜
초복 · 중복 · 말복 날짜
서울 삼계탕 맛집 TOP6
2026년은 월복(越伏) 해! 더위가 길어집니다
복날 날짜와 서울 삼계탕 맛집을 한번에 확인하세요
초복
7월
15
수요일
중복
7월
25
토요일
말복
8월
14
금요일
2026년은 '월복(越伏)' 해
보통 초복~중복~말복은 10일 간격이지만, 올해는 중복(7/25)과 말복(8/14) 사이가 20일입니다. 더위가 길게 이어지는 해입니다.
삼복(三伏)이란?
삼복은 초복, 중복, 말복을 합쳐 부르는 말로, 여름 중 가장 더운 시기를 나타내는 세시풍속입니다. 24절기는 아닙니다.
| 초복 | 하지(夏至) 이후 세 번째 경일(庚日) |
|---|---|
| 중복 | 하지 이후 네 번째 경일 |
| 말복 | 입추(立秋) 이후 첫 번째 경일 |
'복(伏)'은 엎드릴 복 자로, 가을의 서늘한 기운이 여름 더위에 눌려 엎드려 있다는 뜻입니다.
초복 — 7월 15일 (수)
본격적인 삼복더위가 시작되는 날입니다. 기초 체력을 올리는 음식이 잘 맞습니다. 평일이라 점심이나 저녁 식사로 삼계탕, 백숙, 장어덮밥이 좋습니다.
중복 — 7월 25일 (토)
더위가 가장 강한 시기입니다. 주말과 겹쳐 가족 외식 수요가 많습니다. 삼계탕, 오리백숙, 장어구이집 예약이 빨리 차니 미리 준비하세요.
말복 — 8월 14일 (금)
삼복의 마지막 날입니다. 절기상 가을이지만 실제 무더위는 이어집니다. 지친 몸을 회복하는 음식이 좋습니다. 금요일이라 주말 전 외식 메뉴로 활용하기 좋습니다.
복날 음식 추천
복날 음식을 먹는 이유는 복달임 때문입니다. 삼복더위에 허해진 기운을 보충하기 위해 보양식을 먹고 더위를 이겨내는 풍습입니다.
삼계탕
복날 대표 보양식
인삼, 대추, 찹쌀
인삼, 대추, 찹쌀
닭백숙
담백하고 부담 적은
가족 식사 메뉴
가족 식사 메뉴
장어구이
단백질, 지방 풍부
원기 보충
원기 보충
오리백숙
진한 맛의
여름 보양식
여름 보양식
추어탕
속을 따뜻하게
보양식
보양식
전복죽
소화 편하고
어르신에게 좋음
어르신에게 좋음
콩국수
시원하고 가벼운
여름 별미
여름 별미
냉면
입맛 없을 때
시원한 선택
시원한 선택
서울 삼계탕 맛집 TOP6
📍 서울 삼계탕 맛집 6곳 위치
1
천일삼계탕
하루 80그릇 한정, 맑은 국물의 정석
| 위치 | 중구 을지로 6가 (동대문 인근) |
|---|---|
| 가격 | 15,000원 |
| 국물 | 맑고 진한 국물, 부드러운 육질 |
| 특징 | 하루 80그릇 한정, 회전율 빠름 |
맑은 국물과 부드러운 육질의 조화가 일품이었어요. 인삼 향도 은은하고 기분 좋게 퍼집니다.
2
토속촌 삼계탕
서울 3대 삼계탕, 외국인 관광객 인기 1위
| 위치 | 종로구 자하문로 (경복궁 근처) |
|---|---|
| 가격 | 20,000원 |
| 국물 | 뽀얀 진국, 큼직한 닭 |
| 특징 | 한옥 건물, 인삼주 제공, 구글리뷰 9,800+ |
3
발산삼계탕
곡물 육수, 조미료 없이 깔끔한 건강식
| 위치 | 강서구 공항대로 (발산역 인근) |
|---|---|
| 가격 | 19,000원 |
| 국물 | 곡물 육수, 고소하고 깔끔 |
| 특징 | 조미료 최소화, 잡곡밥 제공, 무료 주차 |
4
강원정 삼계탕
서울 3대 삼계탕, 고즈넉한 한옥 감성
| 위치 | 용산구 한강대로 (남영역 근처) |
|---|---|
| 가격 | 17,000원 |
| 국물 | 깔끔한 진국, 인삼 향 은은 |
| 특징 | 한옥 분위기, 인삼주 무료 제공, 재방문율 높음 |
5
원조호수삼계탕
들깨 크림 국물의 중독성, 블루리본 선정
| 위치 | 영등포구 신풍로 (신길동) |
|---|---|
| 가격 | 18,000원 |
| 국물 | 들깨 크림 국물, 진하고 고소 |
| 특징 | 블루리본 서베이 선정, 색다른 국물 스타일 |
입에 들어가는 순간 부드럽게 녹는 듯한 감촉은 흔치 않은 경험이에요.
6
마당너른집
대학로 감성의 한옥풍, 맑고 담백한 국물
| 위치 | 종로구 동숭동 (혜화역 근처) |
|---|---|
| 가격 | 19,000원 |
| 국물 | 들깨 살짝 넣은 맑은 국물, 산뜻 |
| 특징 | 대학로 산책 코스, 데이트 장소, 양파절임 별미 |
6곳 한눈에 비교
| 맛집명 | 국물 스타일 | 가격 | 위치 | 특색 |
|---|---|---|---|---|
| 천일삼계탕 | 맑고 진한 | 15,000원 | 동대문 | 80그릇 한정 |
| 토속촌 | 뽀얀 진국 | 20,000원 | 경복궁 | 외국인 인기 |
| 발산삼계탕 | 곡물 깔끔 | 19,000원 | 발산역 | 건강식, 주차 |
| 강원정 | 깔끔한 진국 | 17,000원 | 남영역 | 한옥, 인삼주 |
| 원조호수 | 들깨 크림 | 18,000원 | 신길역 | 블루리본 |
| 마당너른집 | 맑고 담백 | 19,000원 | 혜화역 | 대학로 감성 |
취향별 추천
| 전통 정석 | 토속촌 또는 강원정 |
|---|---|
| 건강식 | 발산삼계탕 (곡물 육수, 무첨가) |
| 색다른 맛 | 원조호수 (들깨 크림 국물) |
| 가성비 | 천일삼계탕 (15,000원) |
| 데이트 | 마당너른집 (대학로 한옥풍) |
| 아이 동반 | 발산삼계탕 (주차 가능, 조용) |
자주 묻는 질문
초복은 7월 15일(수), 중복은 7월 25일(토), 말복은 8월 14일(금)입니다. 2026년은 중복~말복 사이가 20일인 '월복(越伏)' 해로, 더위가 길게 이어집니다.
토속촌, 강원정은 전화 예약이 어렵습니다. 대부분 선착순 방문이 원칙이며, 마당너른집은 평일 낮 예약이 가능합니다. 복날에는 웨이팅이 길어질 수 있으니 비혼잡 시간대를 공략하세요.
일부 맛집에서는 능이삼계탕, 들깨삼계탕, 전복 추가 메뉴가 있습니다. 자세한 메뉴는 네이버 플레이스를 참고하세요.
발산삼계탕은 조용하고 주차가 가능해 가족 단위 방문에 적합합니다. 곡물 육수에 저자극 재료를 사용해 아이들도 먹기 좋습니다.
'복달임'이라는 풍습 때문입니다. 삼복더위에 허해진 기운을 보충하기 위해 보양식을 먹고 더위를 이겨내는 전통입니다. 삼계탕의 닭고기, 인삼, 대추는 기력 보충에 좋은 식재료로 알려져 있습니다.
기본 삼계탕 기준 15,000~20,000원 사이입니다. 전복삼계탕, 능이삼계탕, 특삼계탕은 추가 요금이 발생합니다.
보통 초복~중복~말복은 각각 10일 간격이지만, 중복과 말복 사이가 20일인 해를 '월복'이라고 합니다. 2026년이 바로 월복 해로, 복날 사이 간격이 길어 더위가 오래 지속되는 특징이 있습니다.
출처: 한국민족문화대백과사전, 국립민속박물관 한국민속대백과, 위키백과
맛집 정보는 2026년 6월 기준이며, 가격 및 영업 정보는 변동될 수 있습니다
맛집 정보는 2026년 6월 기준이며, 가격 및 영업 정보는 변동될 수 있습니다